S'affirmer à l'oral et captiver son auditoire Présentiel

Structurer son intervention

Créer et maîtriser ses fiches, notes et supports
Une introduction attractive
Se préparer pour argumenter et répondre aux objections
Identifier ses faiblesses et valoriser ses forces sur le sujet
Exercices : fiche mémo, exercices personnalisés

Se coacher mentalement

Faire de sa respiration un allié
Contrôler et évacuer le stress
Développer sa confiance en soi, surmonter son trac
Asseoir son autorité naturelle
Maîtriser son corps pour renforcer son impact
Donner de l'énergie à ses idées
Exercices de concentration, travail sur la posture

Maîtriser sa voix , sa respiration et sa gestuelle

Améliorer sa diction et projeter sa voix
Maîtriser le volume de sa respiration, moduler la hauteur de sa voix et
le débit
Exercices pratiques de diction, techniques théâtrales
Respiration spécifique des acteurs, des chanteurs et des orateurs

Capter l'attention par des effets de surprise

Proposer des exemples concrets, du vécu
Pimenter d'anecdotes pour illustrer et marquer les esprits
Utiliser l'humour
Agrémenter le tout avec des changements de rythme
Susciter l'intérêt pour captiver son auditoire

Affirmer sa posture : Gagner en présence

Gestes, posture et regard : les mettre au service de son discours
S'approprier l'espace
Apprivoiser les silences
S'exprimer avec plaisir : soyez détendu et énergique !
Développer ses qualités d'empathie pour gagner en confiance
Susciter et maîtriser la participation du groupe
Gérer l'imprévu et maîtriser les réactions des personnes en face de soi
Surmonter ses appréhensions et gérer les situations de blocage

• Préparer son intervention
• Trouver les clés d'une expression fluide pour être écouté
• Maîtriser ses émotions et vaincre son stress pour gagner en aisance
• Augmenter sa confiance en soi, gagner en aisance corporelle et vocale
• Développer son leadership.

Méthodes interactives privilégiant la Formation-Action. Coaching et exercices issus des techniques théâtrales. Prise de parole face à la caméra avec débriefing individualisé pour chacun.

ADEOS FORMATIONS met à disposition de ses stagiaires des salles de formation équipées des outils nécessaires à la bonne acquisition des compétences visées par la formation :

• Matériel informatique et audio-visuel pour les formations qui le nécessitent.
• Matériel pour la prise de notes.
• Supports de cours dématérialisé ou papier. 
• Cahiers d'exercices le cas échéant.

• Feuilles de présence.
• Formulaire d'évaluation de la qualité de la formation.

• Auto-diagnostic réalisé par le stagiaire avant et après la formation.
• Questions orales et écrites (QCM).
• Mises en situation.

• Structurer et préparer efficacement une prise de parole
• Communiquer avec aisance, maîtrise émotionnelle et confiance
• Renforcer son impact et son leadership à l’oral

Modalités d'accès :
Adeos valide avec le candidat, qu'il possède bien les compétences et les prérequis nécessaires au suivi de la formation.

Délais d'accès :
Nous contacter, ADEOS Formations s'engage à vous faire un retour dans les 72 heures. Démarrage de la formation possible sous un maximum de 6 mois.

Accessibilité aux personnes handicapées :
Nos locaux sont aux normes d'accueil pour les PMR, pour les autres handicaps nous contacter afin de pouvoir adapter la formation ou bien vous orienter vers un organisme partenaire. Vous pouvez contacter notre référente handicap : Catherine BAREAU - catherine.bareau@adeos-formations.com